Tai Chi

Neu im Programm der Kreisvolkshochschule Vechta e. V. ist ein „Tai Chi“-Kurs, der am 16. Oktober 2026 um 10:30 Uhr im Niels-Stensen-Haus in Vechta, Bgm.-Möller-Platz 1 startet.

In diesem Kurs werden Grundlagen eines gesundheitsfördernden Tai Chi in einer 12-teiligen Übungsreihe unterrichtet. Dies umfasst eine Auswahl sanfter und ruhig fließender Bewegungsformen. Sie dienen dazu, durch Ruhe und Konzentration die eigene Lebensenergie zu stärken. Tai Chi und Chi Gong Übungen haben nachweislich positive Auswirkungen auf die psychisch/physische Gesundheit. Stress Symptome können reduziert und die Beweglichkeit kann verbessert werden.

Es handelt sich um ein offenes Kursangebot im Rahmen den 10er-Karten-Systems. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Das 10er-Karten-System bietet den Vorteil, dass die Teilnehmerinnen und Teilnehmer je nach Lust und Zeit an allen Kursen aus dem 10er- Kurssystem teilnehmen und zwischen den einzelnen Kursen wechseln können. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Die 10er-Karte kostet 60 Euro und ist ein Jahr gültig. Es gibt keine Vertragsbindung und bezahlt wird nur für die Kurse, an denen man teilgenommen hat. Ein Probetraining ist für 6 Euro möglich.

Alle Kurse finden in der Turnhalle im Niels-Stensen-Haus am Bürgermeister-Möller-Platz 1 in Vechta statt. Der komplette Kursplan mit den jeweiligen Kursterminen ist auf der Internetseite der Kreisvolkshochschule Vechta e. V. unter www.kvhs-vechta.de zu finden.